Unhas Fracas: Causas e Dicas para evita-las

Olá meus amores vocês assim como eu sofrem com esse problema de unhas fracas?

Então vamos entender um pouco mais sobre esse problema:


unhas fracas causas e dicas

Problemas de saúde:


As unhas muitas vezes refletem a saúde do organismo, anemia, má circulação, hipotiroidismo, e hipertiroidismo, no caso do hipotiroidismo, ocorre uma diminuição do metabolismo o que dificulta passagem dos nutrientes para as unhas, com isso ela fica fraca e quebradiça e em alguns casos apresenta ondulações. No hipertiroidismo ocorre o contrário, o metabolismo acelera, o que também de certa forma prejudica, além das unhas, os cabelos que começam apresentar sinais de queda.



-Doenças gastrointestinais podem deixar as unhas doloridas, frágeis e que descamam com facilidade.



-Leucemia: unha quebradiça, pode ocorrer

engrossamento ou perda total da unha.


-Doenças como psoríase, micoses entre outras enfermidades também prejudicam nossas unhas.



Deficiência de vitaminas:



-vitamina A- unhas esbranquiçadas e quebradiças.



-Vitamina B12- unhas bem escurecidas de cor azul ou enegrecida.



-Falta de zinco- unha acinzentada, cutícula seca e grossa, descamação ao redor das unhas.



-Falta de nicotinamida B3- ausência de brilho



Alguns medicamentos que também causam alterações nas unhas:



-Anticonvulsivantes- causam unhas com manchas brancas.



-Retinoides- afinamento das unhas e pontinhos brancos.



Entre outros medicamento também.



Outras causas para alterações nas unhas são as alergias, que podem ser causadas por produtos usados na própria unhas como, esmaltes, removedores de esmaltes com acetona, unhas postiças e as colas que vem com elas. Outros agentes são os produtos industrializados como o sabão, detergentes, perfumes e o velho hábito de roer as unhas contribuem e muito para o enfraquecimento da mesma.



Dicas para evitar que as unhas fiquem fracas:



Além de cuidar da saúde e alimentação e proteger as unhas dos agentes agressivos do dia a dia, podemos ter alguns cuidado para ajudar no fortalecimento, são eles:



-Lavar sempre as mãos ajuda na hidratação das unhas.



-Retirar o esmalte somente com removedor sem acetona, para evitar o ressecamento.



-Hidratar sempre as cutículas, hoje temos no mercado ótimos produtos para isso, ou até mesmo o bom e velho Bepantol pomada, massageie as cutículas antes de dormir.



-Utilizar luvas apra alvar louça.



-Consumir alimentos a base de gérmen de trigo, laranja, acerola, leite e seus derivados, vegetais de folhas escuras, fígado de boi, azeite, cenoura, ovo etc, pois esses alimentos fornecem nutrientes necessários para o crescimento de unhas fortes e bonitas.



Bom meus amores deu para entender um pouco sobre as possíveis causasque deixam nossas unhas fracas e feias não é? 



Nos próximos posts trarei algumas dicas de fortalecedores caseiros e não caseiros fáceis e baratos para vocês ok?



Espero que tenham gostado do post fiquem com Deus e até próximo post.


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